Konopne smoothie
Konopne smoothie to koktajl, który zapewni nam energię na cały dzień i pozwoli oprzeć się słodkościom po wysiłku fizycznym!
Zdrowy koktajl pełen witamin i składników odżywczych to to, czego potrzebuje każdy z nas! Szczególnie jeżeli jesteśmy na diecie roślinnej, uprawiamy sport, lub po prostu chcemy zapewnić naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników mineralnych.
Proteina konopna to białko roślinne, które w swoim składzie zawiera aż 23 niezbędne aminokwasy, należy do kategorii superżywności, jest naturalnym żródłem witaminy A, B1, B2, B3, B6, C, D i E, przeciwutleniaczy, wapnia, magnezu, cynku i żelaza.
Składniki:
- 2 łyżki konopnej kakaowej proteiny (białka)
- 250 ml mleka roślinnego (migdałowego, sojowego, lub kokosowego)
- Dwie łyżki łuskanego ziarna konopi
- Banan, lub ulubiony owoc
Przygotowanie:
Należy przy pomocy blendera wymieszać mleko roślinne z konopnym białkiem o smaku kakaowym, łuskanym ziarnem konopi i ulubionym owocem. Smacznego!
