Long COVID – objawy, przyczyny i terapia
Przeszedłeś/przeszłaś COVID i wciąż nie czujesz się dobrze? Zmęczenie, mgła mózgowa, duszność albo bóle stawów nie chcą ustąpić? Long COVID dotyka nawet 30% osób po zakażeniu – i może trwać miesiącami, a nawet latami. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje naturalny sposób, by wesprzeć organizm. Wyjaśnijmy, czym jest strategia anty-spike i jak może ci pomóc konopie.
Czym właściwie jest long COVID i dlaczego się pojawia?
Long COVID (poostry zespół następstw zakażenia SARS-CoV-2) to stan, w którym objawy COVID-19 utrzymują się dłużej niż 4 tygodnie po ostrej fazie infekcji – czasem miesiącami lub latami.
Najczęstsze objawy long COVID:
Fizyczne:
- Przewlekłe zmęczenie (zespół przewlekłego zmęczenia)
- Duszność i problemy z oddychaniem
- Bóle mięśni i stawów
- Ból w klatce piersiowej
- Kołatanie serca (palpitacje)
- Utrata węchu lub smaku
Neurologiczne:
- Mgła mózgowa (brain fog) – problemy z pamięcią i koncentracją
- Bóle głowy
- Zawroty głowy
- Zaburzenia snu
Psychiczne:
- Depresja i lęk
- Wahania nastroju
- PTSD
Szacuje się, że long COVID dotyka 10–30% osób, które przeszły COVID – niezależnie od ciężkości przebiegu.
Dlaczego powstaje long COVID? Rola białka kolca (spike)
Aby zrozumieć, jak walczyć z long COVID, najpierw musimy wiedzieć, co dzieje się w organizmie.
Czym jest białko kolca?
Białko kolca (spike) to „kolce” na powierzchni wirusa SARS-CoV-2, dzięki którym wirus przyczepia się do komórek i je zakaża.
Najnowsze badania potwierdzają, że białko kolca lub jego fragmenty mogą utrzymywać się w organizmie miesiącami, a nawet latami po ostrej infekcji.
Badanie z 2024 roku pokazuje, że całe białko kolca można wykryć we krwi nawet 12 miesięcy po zakażeniu, co wspiera hipotezę o utrzymujących się rezerwuarach wirusa.
Dlaczego białko kolca szkodzi?
Białko kolca może uruchamiać w organizmie szereg procesów zaburzających jego równowagę. Aktywuje układ odpornościowy i wywołuje przewlekły stan zapalny, wiąże się ze śródbłonkiem naczyń (endotelium), powodując mikrouszkodzenia. Równocześnie zaburza funkcję mitochondriów, przez co komórki tracą zdolność efektywnego wytwarzania energii. W niektórych przypadkach dochodzi nawet do aktywacji procesów autoimmunologicznych, gdy organizm zaczyna atakować własne tkanki.
Skutkiem jest przewlekłe zmęczenie, mgła mózgowa, bóle mięśni oraz duszność – czyli typowe objawy long COVID.
Strategia anty-spike: jak wesprzeć organizm w detoksykacji?
Tzw. podejście anty-spike to kompleksowa, naturalna strategia pomagająca organizmowi w regeneracji po COVID-19. Skupia się na zmniejszeniu obciążenia białkiem kolca w organizmie, wsparciu naturalnych mechanizmów detoksykacji, wyciszeniu stanu zapalnego oraz regeneracji uszkodzonych tkanek. Celem jest przywrócenie równowagi układu odpornościowego i powrót do pełnej witalności.
Ustalenia te wspierają teorię, że long COVID może być związany z niskopoziomową utrzymującą się obecnością wirusa oraz przewlekłą aktywacją układu odpornościowego.
Konkretnie w strategii anty-spike:
1. Dieta przeciwzapalna
- Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (ryby, siemię lniane)
- Kurkuma i imbir
- Zielone warzywa (szpinak, brokuły)
- Borówki
2. Antyoksydanty
- Witamina C (kiwi, cytrusy, papryka)
- Witamina E (orzechy, nasiona)
- Selen (orzechy brazylijskie, owoce morza)
- Glutation (wsparcie detoksykacji)
3. Wsparcie mikrokrążenia (ukrwienie najmniejszych naczyń w organizmie)
- Nattokinaza (fermentowana soja)
- Bromelaina (ananas)
- Serrapeptaza (suplement enzymatyczny)
4. Naturalne środki przeciwwirusowe i immunomodulujące
- Konopie i kannabinoidy (CBD, CBG)
- Jeżówka (Echinacea)
- Imbir
- Pelargonia
Jak konopie pomagają przy long COVID?
Tutaj w grę wchodzą same konopie – zobaczmy, jak konkretnie mogą pomóc przy long COVID:
1. CBD ma działanie przeciwzapalne
CBD (kannabidiol) to silny środek przeciwzapalny, który:
✅ Zmniejsza produkcję cytokin prozapalnych
✅ Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
✅ Wspiera równowagę układu odpornościowego
2. CBG – regeneracja układu nerwowego
CBG (kannabigerol) wykazuje działanie neuroprotekcyjne:
✅ Chroni neurony przed uszkodzeniem
✅ Wspiera tworzenie nowych połączeń nerwowych
✅ Pomaga przy mgle mózgowej i problemach z pamięcią
3. Beta-kariofylen (BCP) – wsparcie detoksykacji
BCP to terpen z konopi, który:
✅ Aktywuje receptory CB2 układu odpornościowego
✅ Działa silnie przeciwzapalnie
✅ Wspiera procesy detoksykacyjne
✅ Chroni wątrobę i nerki w trakcie detoksykacji
4. Układ endokannabinoidowy a long COVID
Long COVID często wiąże się z deregulacją układu endokannabinoidowego (ECS) – sieci receptorów regulującej odporność, stan zapalny, ból, nastrój, sen i energię.
Jakie konkretne produkty polecamy?
Rekomendujemy połączenie oleju CBD, oleju CBG oraz kapsułek BCP jako skuteczną synergię, która celuje bezpośrednio w główne mechanizmy long COVID i wspiera naturalną odnowę organizmu.
I nie zapominaj o edestynie, któryzawiera wszystkie 20 aminokwasów, w tym niezbędne. Pomaga odbudować mięśnie, wzmocnić odporność i dostarczyć energii potrzebnej do regeneracji.
Herbaty z konopi – łagodne i skuteczne wsparcie przy long COVID
Inną opcją, którą możesz wypróbować przy long COVID, są herbaty z konopi. Dlaczego właśnie one?
Zalety herbat konopnych:
✅ Łagodne działanie – stopniowe uwalnianie kannabinoidów
✅ Nawodnienie – ważne dla detoksykacji
✅ Rytuał spokoju – wsparcie psychiczne przy długotrwałych dolegliwościach
✅ Kompleks substancji – CBD, CBG, terpeny, flawonoidy
✅ Wyraźne efekty – wyciszenie stanu zapalnego, wsparcie snu, ulga w lęku, regeneracja
Przeczytaj także: Jak prawidłowo przygotować herbatę z konopi?
Dalsze badania: Konopie i COVID-19
Badanie Oregon State University (2022)
Naukowcy stwierdzili, że niektóre związki z konopi (kwas kannabidiolowy – CBDA i kwas kannabigerolowy – CBGA) potrafią blokować wnikanie wirusa SARS-CoV-2 do komórek.
Badanie University of Chicago (2021)
CBD zmniejsza ciężkość zakażenia COVID poprzez regulację odpowiedzi zapalnej i ochronę płuc.
Pracujemy nad: specjalistycznym produktem na long COVID
W Zelená Země pracujemy nad specjalnym produktem bezpośrednio na long COVID – mieszanką konopi, ziół i substancji o działaniu anty-spike.
Czego możesz oczekiwać:
🌿 Połączenie CBD, CBG i BCP
🌿 Zioła wspierające detoksykację (mniszek, pokrzywa)
🌿 Antyoksydanty (witamina C, imbir)
🌿 Substancje wspierające mikrokrążenie
Śledź nas dalej, aby nic ci nie umknęło!
Autor artykułu: Lucie Garabášová
Niniejszy artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje opieki medycznej. Long COVID to poważny stan – zawsze konsultuj się z lekarzem.