Łatwe sposoby na detoksykację i oczyszczenie organizmu
- 06 grudzień 2016
Konopie znane są ze swoich właściwości takich jak: łagodzenie bólu, poprawienie jakości snu, wzmocnienie odporności organizmu. Czy wiecie, że to doskonały środek detoksykujący i oczyszczający nasz organizm z metali ciężkich i zanieczyszczeń? Nie zapominajmy też o innych czynnikach, które mają wpływ na nasze zdrowie.
Co to jest detoks?
Najprościej rzecz ujmując jest to proces, w którym decydujemy się dokonać zmian w swoim sposobie życia i w diecie, aby oczyścić organizm z toksyn. Zmiany te wiążą się zazwyczaj z powstrzymywaniem od niekorzystnych dla naszego zdrowia nawyków, w tym żywieniowych. Część zmian jest przejściowa, niektóre natomiast warto wprowadzić na stałe.
Dlaczego ważna jest detoksykacja i oczyszczanie organizmu?
Termin „toksyny” odnosi się do wszystkich trujących substancji, metali, zanieczyszczeń, sztucznych składników, pestycydów i trucizn. Cały czas jesteśmy narażeni na zanieczyszczenia i substancje szkodliwe. Są w naszej wodzie, żywności i powietrzu, którym oddychamy. Bardzo trudno jest się przed nimi bronić. Stanowią źródło wielu problemów zdrowotnych i nie ma idealnego środka na to, żeby ich uniknąć. Nasze ciało odtruwa się cały czas, także podczas snu. Niezwykle ważne jest, aby pomóc mu w tym procesie.
Jak oczyścić swój organizm?
Zdrowa dieta to podstawa. Nie zapominajmy jednak również o zapewnieniu spokoju ducha. Pomóc w tym mogą regularna medytacja, modlitwa, a także sport. Ćwiczenia i medytacja pomagają utrzymać zdrowe ciało. Pocenie pomaga uwalnianiu toksyn przez skórę, a medytacja i modlitwa pomaga oczyścić umysł i zmniejszyć stres.
Odpowiednie nawadnianie
Woda jest prawdopodobnie najbardziej wartościowym narzędziem w drodze do oczyszczenia organizmu. Nasze ciało potrzebuje jej do produkcji śliny, potu i uwolnienia toksyn z ciała. Wiele ziołowych herbat pomoże nam doskonale w nawodnieniu organizmu, np. zielona, herbata z konopi, czy pokrzywy.
Herbata z konopi Ekstra CBD 4 %, 35 g
Zioło konopi o wysokiej zawartości CBD, 35g. Certyfikat CZ-BIO-002
System endokannabinoidowy
System ten bierze udział w większości fizjologicznych procesów, takich jak regulacja gospodarki energetycznej, nastroju, motywacji, głodu i sytości, kontroli metabolizmu lipidów. System endokannabinoidowy stanowi pomost pomiędzy naszym ciałem a umysłem. Jego prawidłowe funkcjonowanie wspiera pracę naszego ciała, a poprzez zdrową dietę świadomie wspieramy jego działanie. Doskonałym produktem, który wspiera nasz układ kannabinoidowy jest olejek CBD.
Olej CBD 10%, pełne spektrum, 10 ml
Olej CBD - suplement diety, pełne spektrum kannabinoidów, 970mg CBD, zmieszany z organicznym olejem z ...
Olej CBD 5%, pełne spektrum, 10 ml
Olej CBD - suplement diety, pełne spektrum kannabinoidów, 420mg CBD, zmieszany z organicznym olejem z ...
Olej CBD 2%, pełne spektrum, 10 ml
Olej CBD - suplement diety, pełne spektrum kannabinoidów, 190mg CBD, zmieszany z organicznym olejem z ...
Zdrowe tłuszcze
Zachowanie odpowiednich proporcji w przypadku spożywania zdrowych kwasów tłuszczowych jest niezwykle ważne. Nienasycone tłuszcze Omega 3-6-9 to element diety, o którym nie można zapomnieć.
W naszej diecie nie może zabraknąć takich produktów jak:
- Awokado
- Jajka
- Zdrowe oleje, np. olej konopny, olej kokosowy
- Ziarna: ziarno konopi, słonecznika
- Ryby i owoce morza
- Orzechy
Olej z nasion konopi, BIO 250ml
Organiczny najwyższej jakości olej konopny, tłoczony na zimno z nasion konopi czeskich. Najlepszy olej ...
Olej z nasion konopi, BIO 500ml
Organiczny najwyższej jakości olej konopny, tłoczony na zimno z nasion konopi czeskich. Najlepszy olej ...
Śniadanie
Poranny posiłek jest najważniejszym spośród wszystkich w ciągu dnia. Nie zapominajmy, aby był pełen witamin i składników odżywczych. Proteina konopna stanowi idealny wybór dla tych, którzy nie mają czasu na przyrządzanie skomplikowanego śniadania a chcą cieszyć się energią przez cały dzień.
Białko konopne kakao z bananem 125g
Drobno zmielone proteiny konopne z dodatkiem kakao i banana poddane procesowi obróbki w niskiej ...
Białko konopne kokos z ananasem 125g
Drobno zmielone proteiny konopne z dodatkiem kokosa i ananasa poddane procesowi obróbki w niskiej ...
Białko konopne Gainer Fitness 500g
W 100% naturalne składniki, najwyższa wchłanialność (90%), +12 aminokwasów, zrównoważona odżywka dla ...
