Ziarno konopi - superżywność, superfood

---

Co to jest superżywność?

„Superżywność” (z angielskiego- superfood) to określenie stosowane dla produktów niskokalorycznych, bogatych w składniki odżywcze i będących idealnym pokarmem dla ludzkiego organizmu. To pokarmy bogate w przeciwutleniacze zmniejszające ryzyko śmiertelnych chorób i pozwalające na zaspokojenie wszystkich niezbędnych potrzeb żywieniowych.

Ziarno konopi- superżywność

Wiele osób nazywa ziarno konopi (nasiona konopi) superżywnością (superfood) i nie dzieje się tak bez przyczyny. Ziarno konopi jest doskonałym źródłem białka, co czyni je idealnym pokarmem dla wegetarian, wegan i osób uprawiających sport. To bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3-6-9, żelaza, witamin z grupy B, witaminy E, wszystkich niezbędnych aminokwasów. Ziarno konopi uznane jest za najbardziej kompletne odżywczo pożywienie na świecie!

Jest dużo łatwiej przyswajalne i trawione niż białko zwierzęce, dostępne w formie łuskanej i niełuskanej. To jeden z najsilniej wspierających nasz układ odpornościowy, dbający o dobre samopoczucie i utrzymanie energii przez cały dzień produktów i z troski o zdrowie, powinniśmy na stałe wprowadzić je do naszego codziennego jadłospisu.

Czym jest ziarno konopi?

Ziarno konopi (nasiona konopi) posiada ogromną ilość składników odżywczych. Wyglądają podobnie do ziaren słonecznika, są niewielkie, zaokrąglone o łagodnym orzechowym smaku. Przypadną do gustu każdemu, także najmłodszym. Ziarno konopi to pełnowartościowa proteina (białko), o zrównoważonej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowym Omega 3-6-9.

Jakie są korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania ziarna konopi?

• Zwiększona odporność

Regularne spożywanie ziarna konopi znacząco poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Dzięki zrównoważonej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3-6-9, żelaza, cynku, fosfolipidów, witamin z grupy B, chlorofilu, wapnia, magnezu, potasu, fosforu i innych, działa na nasz organizm jak prawdziwa bomba odżywcza.

Ziarno konopi bogate jest również w globuliny, czyli frakcje białek osocza krwi, które odpowiedzialne są za mechanizmy odpornościowe.

• Zdrowy i sprawny mózg

Nienasycone kwasy tłuszczowe znajdujące się w ziarnie konopi i oleju konopnym odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie naszego mózgu. Osoby cierpiące na chorobę Parkinsona, a także Alzheimera posiadają niedobory kwasów Omega 3-6-9, ich niedobory są również przyczyną wielu innych chorób. Niedobór kwasów Omega-3 przejawia się podatnością na infekcje, brakiem koncentracji, nerwicą a w konsekwencji depresją. Dla zdrowej diety bardzo ważne jest, aby pomiędzy kwasami tłuszczowymi zachowany był odpowiedni balans, który zachowany jest zarówno w ziarnie konopi (nasionach), jak i oleju konopnym.

• Zdrowe włosy, skóra i paznokcie

Ze względu na bogactwo składników odżywczych, ziarno konopi, a także olej konopny pomagają niwelować problemy skórne: łuszczycę, wypryski, atopowe zapalenie skóry.

Wprowadzenie do codziennej diety niełuskanego ziarna konopi sprawi, że nasze krążenie się poprawi, cholesterol obniży, układ odpornościowy wzmocni a my będziemy pełni energii i zdrowia! Ziarno konopi niełuskane obfituje w nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3-6-9, błonnik, niezbędne witaminy i minerały.