Gratis do każdego zamówienia - szampon CBD! Oferta trwa do 26.10 Zamów teraz »
Toggle Bar
Content
6 dowodów na to, że ziarno konopi jest idealne dla naszego zdrowia

Nasiona konopi (siemię konopne) to ziarno konopi z gatunku Cannabis sativa, które w swoim składzie zawiera tylko śladowe ilości THC- substancji, która wykazuje działanie psychoaktywne. Ziarna konopi są bardzo pożywne i bogate w zdrowe nienasycone tłuszcze roślinne, białko, a także witaminy i minerały.

6 prozdrowotnych właściwości ziaren konopi:

1. Ziarna konopi są niezwykle pożywne.

Nasiona konopi, które potęgą właściwości prozdrowotnych dorównują orzechom, to doskonale zbilansowany pokarm dla naszego ciała. Mają delikatny, orzechowy posmak i nazywane są często sercem konopi.

Ziarna konopi w 30% składają się ze zdrowych nienasyconych tłuszczów roślinnych: omega-3 i omega-6, które odpowiedzialne są za utrzymanie naszego ciała i umysłu w świetnej kondycji.

Nasiona konopi zawierają również kwas gamma-linolenowy (GLA), który odpowiada za regenerację stawów i mięśni a także wykazuje działanie przeciwzapalne. Brak kwasu GLA w naszej diecie powoduje, że skóra traci elastyczność, jest podatna na zmarszczki a także w przypadku uszkodzeń skóry, rany goją się wolniej.

Nasiona konopi stanowią też doskonałe źródło białka, które stanowi aż 25% całkowitej wartości energetycznej. Dla przykładu nasiona chia lub siemię lniane zawiera w sobie tylko 16-18%.

Ziarna konopi to także doskonałe źródło witaminy E oraz minerałów takich jak fosforpotas, magnez, wapń, żelazo i cynk. Może być spożywane na surowo, gotowane a także prażone. Olej z konopnych nasion ma wiele właściwości zdrowotnych, a w Chinach stosowany jest już od ponad 3000 lat pełniąc rolę zarówno dodatku do potraw jak i lekarstwa.

ziarno konopi luskane nieluskane

Podsumowanie: Nasiona konopi są bogatym źródłem zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, a także zawierają wysoką dawkę witaminy E, fosforu, potasu, magnezu, żelaza i cynku.

2. Ziarna konopi pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.

Choroby serca to jedne z najbardziej powszechnych schorzeń z jakimi się zmagamy. Istnieje szereg dowodów na to, że regularne spożywanie nasion konopi może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Nasiona konopi zawierają argininę, jeden z najzdrowszych aminokwasów odpowiedzialny za prawidłowy metabolizm organizmu a także detoksykację polegającą na pozbyciu się szkodliwych substancji z naszego organizmu.

Akcja
Konopne ziarno, białko roślinne, białko dla wegetarian

Ziarno konopi łuskane BIO 150g

Najlepsze źródło kwasów Omega 3 i 6, bogate w witaminy i minerały, kompleksowe żywienie (dla ciała i ...

Cena
Oryginalna cena przed rabatem19,00 zł
Cena sprzedaży:16,50 zł
Akcja
Konopne ziarno, białko roślinne, białko dla wegetarian

Ziarno konopi łuskane BIO 500g

Najlepsze źródło kwasów Omega 3 i 6, bogate w witaminy i minerały, kompleksowe żywienie (dla ciała i ...

Cena
Oryginalna cena przed rabatem55,00 zł
Cena sprzedaży:43,00 zł
Akcja
Konopne ziarno, białko roślinne, białko dla wegetarian

Ziarno konopi łuskane BIO 1000g

Najlepsze źródło kwasów Omega 3 i 6, bogate w witaminy i minerały, kompleksowe żywienie (dla ciała i ...

Cena
Oryginalna cena przed rabatem99,00 zł
Cena sprzedaży:84,00 zł

13000 osobom, które uczestniczyły w badaniu podano wysoką dawkę argininy i okazało się, że pierwiastek ten znacząco wpłynął na obniżenie poziomu białka C-reaktywnego (CRP). Podwyższony CRP wskazuje na proces zapalny, który ma miejsce w naszym organizmie. CRP ma także wpływ na nasz układ krążenia i ewentualne choroby z nim związane.

Obecność kwasu gamma-linolenowego (GLA), który znajduje się w nasionach konopi również wykazuje działanie przeciwzapalne i zmniejsza ryzyko chorób serca i układu krwionośnego. Ponadto badania wykazały, że nasiona konopi a także olej z nasion konopi może znacząco obniżać ciśnienie krwi, zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów, a także pomaga przy rekonwalescencji po przebytym zawale serca.

Podsumowanie: Nasiona konopi stanowią doskonałe źródło argininy i kwasy gamma-linolenowego, które znacznie redukują ryzyko wystąpienia chorób serca

3. Ziarna konopi są pomocne w leczeniu chorób skóry.

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 występujące w ziarnie konopnym mają ogromny wpływ na odporność naszego organizmu. Ich prawidłowa i zbilansowana ilość pomaga chronić nas przed czynnikami zewnętrznymi, a także szeregiem chorób. Stosunek kwasów omega-3 i omega-6 w nasionach konopi jest optymalny dla ludzkiego organizmu.

olej konopny nasiona

Badania wykazują, że olej konopny podawany ludziom z chorobami skórnymi i wypryskami reguluje nawilżenie skóry a także niweluje swędzenie.

Podsumowanie: Nasiona konopi zawierają zbilansowaną ilość kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, są pomocne w chorobach skóry a także pomagają łagodzić nieprzyjemne objawy egzemy.

4. Ziarna konopi są doskonałym źródłem białka roślinnego.

Aż 25% z kalorii, których dostarczamy organizmowi po zjedzeniu nasion konopi to pełnowartościowe białko. Nasiona konopi mogą dostarczyć białka w takiej ilości jak wołowina lub jagnięcina. 30g (lub 2-3 łyżki) nasion konopi to aż 11g proteiny roślinnej (białka)! To doskonała wiadomość dla wegetarian i wegan, którzy dbają o zbilansowaną ilość składników odżywczych w swojej diecie.

Nasiona konopi to pełnowartościowe źródło białka, zawierające wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu kwasy tłuszczowe, których ludzki organizm nie jest w stanie wyprodukować sam i które muszą być dostarczane w diecie.

Pełnowartościowe białko roślinne to rzadkość, ponieważ większość roślin nie zawiera lizyny, która należy do grupy aminokwasów niezbędnych, które nie są syntezowane w organizmie człowieka i muszą być dostarczane wraz z pożywieniem.

Kolejnym niezbędnym aminokwasem, którego nie jesteśmy w stanie pobrać inaczej niż w pokarmie jest metionina, arginina i cysteina, one również znajdują się w ziarnie konopnym.   

Podsumowanie: Aż 25% kalorii których dostarczamy organizmowi po zjedzeniu nasion konopi to pełnowartościowe białko. Stanowią źródło wszystkich niezbędnych aminokwasów.

Akcja
Konopne ziarno, białko roślinne, białko dla wegetarian, białko roślinne

Ziarno konopi niełuskane BIO 150g

Wysoka zawartość kwasów omega 3, 6 i 9, błonnika, minerałów i witamin, źródło energii i białka. Wzmacnia ...

Cena
Oryginalna cena przed rabatem13,00 zł
Cena sprzedaży:8,50 zł
Akcja
Konopne ziarno, białko roślinne, białko dla wegetarian, białko roślinne

Ziarno konopi niełuskane BIO 500g

Wysoka zawartość kwasów omega 3, 6 i 9, błonnika, minerałów i witamin, źródło energii i białka. Wzmacnia ...

Cena
Oryginalna cena przed rabatem25,00 zł
Cena sprzedaży:19,00 zł
bio-konopne-ziarno-nieluskane-1000g

BIO Konopne ziarno nełuskane na wagę 1 kg

BIO Konopne ziarno nełuskane na wagę 1 kg

Cena
Cena sprzedaży:38,00 zł

5. Ziarna konopi zmniejszają objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i menopauzy.

Aż 80% kobiet miesiączkujących odczuwa skutki napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Objawy spowodowane są zwiększeniem poziomu prolaktyny w kobiecym ciele.

Kwas gamma-linolenowy (GLA), który znajduje się w nasionach konopi znacząco obniża poziom prolaktyny we krwi. Badanie, w którym uczestniczyły kobiety zmagające się z PMS, zastosowano dawkę 1g nienasyconych kwasów tłuszczowych (w tym 210mg GLA) dziennie, odczuły znaczną poprawę i zmniejszenie objawów napięcia przedmiesiączkowego.

Kobiety cierpiące co miesiąc z powodu dokuczliwych objawów skarżą się na ból piersi, zatrzymanie wody w organizmie, drażliwość i wahania nastroju. Kobiety często nie czują się sobą w tej fazie cyklu, kwas gamma-linolenowy pomaga w utrzymaniu naszej kondycji psychicznej i fizycznej w doskonałej formie.

Nasiona konopi dzięki zawartości GLA łagodzą także objawy menopauzy. W jaki dokładnie sposób kwas ten oddziałuje nie do końca zbadano, jednak pewne jest, że pomaga regulować poziom hormonów i eliminuje stany zapalne.

Podsumowanie: Spożywanie nasion konopi zmniejsza objawy związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) a także na dokuczliwe objawy menopauzy.

6. Ziarna konopi wspomagają prawidłowe trawienie.

Błonnik pełni kluczową rolę w naszej diecie i ma ogromny wpływ na prawidłowe trawienie. Nasiona konopi to doskonałe źródło zarówno błonnika rozpuszczalnego jak i nierozpuszczalnego.

Błonnik rozpuszczalny odpowiedzialny jest za uczucie sytości, obniża poziom cholesterolu we krwi i ma wpływ na utrzymanie go na prawidłowym poziomie.

Błonnik nierozpuszczalny poprawia pracę jelit i zapobiega zaparciom, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy.

konopne ziarno nielupane

Ziarna konopi łuskane zawierają mniejszą ilość błonnika, ponieważ najbogatsze jest ziarno niełuskane, z którego łuski nie zostały usunięte.

Podsumowanie: W niełuskanym ziarnie konopi znajduje się duża ilość nierozpuszczalnego błonnika, który pozytywnie wpływa na trawienie. Łuskane ziarno konopi zawiera tego błonnika mniej.

facebook

Źródło: https://authoritynutrition.com/6-health-benefits-of-hemp-seeds/

6 prozdrowotnych właściwości nasion konopi:

1. Nasiona konopi są niezwykle pożywne.

Nasiona konopi, które potęgą właściwości prozdrowotnych dorównują orzechom, to doskonale zbilansowany pokarm dla naszego ciała. Mają delikatny, orzechowy posmak i nazywane są często sercem konopi.

Nasiona konopi w 30% składają się ze zdrowych nienasyconych tłuszczów roślinnych: omega-3 i omega-6, które odpowiedzialne są za utrzymanie naszego ciała i umysłu w świetnej kondycji.

Nasiona konopi zawierają również kwas gamma-linolenowy (GLA), który odpowiada za regenerację stawów i mięśni a także wykazuje działanie przeciwzapalne. Brak kwasu GLA w naszej diecie powoduje, że skóra traci elastyczność, jest podatna na zmarszczki a także w przypadku uszkodzeń skóry, rany goją się wolniej.

Nasiona konopi stanowią też doskonałe źródło białka, które stanowi aż 25% całkowitej wartości energetycznej. Dla przykładu nasiona chia lub siemię lniane zawiera w sobie tylko 16-18%.

Nasiona konopi to także doskonałe źródło witaminy E oraz minerałów takich jak fosforpotas, magnez, wapń, żelazo i cynk. Może być spożywane na surowo, gotowane a także prażone. Olej z konopnych nasion ma wiele właściwości zdrowotnych, a w Chinach stosowany jest już od ponad 3000 lat pełniąc rolę zarówno dodatku do potraw jak i lekarstwa.

 

 

Podsumowanie: Nasiona konopi są bogatym źródłem zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, a także zawierają wysoką dawkę witaminy E, fosforu, potasu, magnezu, żelaza i cynku.

2. Nasiona konopi pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.

Choroby serca to jedne z najbardziej powszechnych schorzeń z jakimi się zmagamy. Istnieje szereg dowodów na to, że regularne spożywanie nasion konopi może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Nasiona konopi zawierają argininę, jeden z najzdrowszych aminokwasów odpowiedzialny za prawidłowy metabolizm organizmu a także detoksykację polegającą na pozbyciu się szkodliwych substancji z naszego organizmu.

13000 osobom, które uczestniczyły w badaniu podano wysoką dawkę argininy i okazało się, że pierwiastek ten znacząco wpłynął na obniżenie poziomu białka C-reaktywnego (CRP). Podwyższony CRP wskazuje na proces zapalny, który ma miejsce w naszym organizmie. CRP ma także wpływ na nasz układ krążenia i ewentualne choroby z nim związane.

Obecność kwasu gamma-linolenowego (GLA), który znajduje się w nasionach konopi również wykazuje działanie przeciwzapalne i zmniejsza ryzyko chorób serca i układu krwionośnego. Ponadto badania wykazały, że nasiona konopi a także olej z nasion konopi może znacząco obniżać ciśnienie krwizmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów, a także pomaga przy rekonwalescencji po przebytym zawale serca.

Podsumowanie: Nasiona konopi stanowią doskonałe źródło argininy i kwasy gamma-linolenowego, które znacznie redukują ryzyko wystąpienia chorób serca

3. Nasiona konopi są pomocne w leczeniu chorób skóry.

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 występujące w ziarnie konopnym mają ogromny wpływ na odporność naszego organizmu. Ich prawidłowa i zbilansowana ilość pomaga chronić nas przed czynnikami zewnętrznymi, a także szeregiem chorób. Stosunek kwasów omega-3 i omega-6 w nasionach konopi jest optymalny dla ludzkiego organizmu.

Badania wykazują, że olej konopny podawany ludziom z chorobami skórnymi i wypryskami reguluje nawilżenie skóry a także niweluje swędzenie.

Podsumowanie: Nasiona konopi zawierają zbilansowaną ilość kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, są pomocne w chorobach skóry a także pomagają łagodzić nieprzyjemne objawy egzemy.

4. Nasiona konopi są doskonałym źródłem białka roślinnego.

Aż 25% z kalorii, których dostarczamy organizmowi po zjedzeniu nasion konopi to pełnowartościowe białko. Nasiona konopi mogą dostarczyć białka w takiej ilości jak wołowina lub jagnięcina. 30g (lub 2-3 łyżki) nasion konopi to aż 11g proteiny roślinnej (białka)! To doskonała wiadomość dla wegetarian i wegan, którzy dbają o zbilansowaną ilość składników odżywczych w swojej diecie.

Nasiona konopi to pełnowartościowe źródło białka, zawierające wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu kwasy tłuszczowe, których ludzki organizm nie jest w stanie wyprodukować sam i które muszą być dostarczane w diecie.

Pełnowartościowe białko roślinne to rzadkość, ponieważ większość roślin nie zawiera lizyny, która należy do grupy aminokwasów niezbędnych, które nie są syntezowane w organizmie człowieka i muszą być dostarczane wraz z pożywieniem.

Kolejnym niezbędnym aminokwasem, którego nie jesteśmy w stanie pobrać inaczej niż w pokarmie jest metionina, arginina i cysteina, one również znajdują się w ziarnie konopnym.   

Podsumowanie: Aż 25% kalorii których dostarczamy organizmowi po zjedzeniu nasion konopi to pełnowartościowe białko. Stanowią źródło wszystkich niezbędnych aminokwasów.

5. Nasiona konopi zmniejszają objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i menopauzy.

Aż 80% kobiet miesiączkujących odczuwa skutki napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Objawy spowodowane są zwiększeniem poziomu prolaktyny w kobiecym ciele.

Kwas gamma-linolenowy (GLA), który znajduje się w nasionach konopi znacząco obniża poziom prolaktyny we krwi. Badanie, w którym uczestniczyły kobiety zmagające się z PMS, zastosowano dawkę 1g nienasyconych kwasów tłuszczowych (w tym 210mg GLA) dziennie, odczuły znaczną poprawę i zmniejszenie objawów napięcia przedmiesiączkowego.

Kobiety cierpiące co miesiąc z powodu dokuczliwych objawów skarżą się na ból piersi, zatrzymanie wody w organizmie, drażliwość i wahania nastroju. Kobiety często nie czują się sobą w tej fazie cyklu, kwas gamma-linolenowy pomaga w utrzymaniu naszej kondycji psychicznej i fizycznej w doskonałej formie.

Nasiona konopi dzięki zawartości GLA łagodzą także objawy menopauzy. W jaki dokładnie sposób kwas ten oddziałuje nie do końca zbadano, jednak pewne jest, że pomaga regulować poziom hormonów i eliminuje stany zapalne.

Podsumowanie: Spożywanie nasion konopi zmniejsza objawy związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) a także na dokuczliwe objawy menopauzy.

6. Nasiona konopi wspomagają prawidłowe trawienie.

Błonnik pełni kluczową rolę w naszej diecie i ma ogromny wpływ na prawidłowe trawienie. Nasiona konopi to doskonałe źródło zarówno błonnika rozpuszczalnego jak i nierozpuszczalnego.

Błonnik rozpuszczalny odpowiedzialny jest za uczucie sytości, obniża poziom cholesterolu we krwi i ma wpływ na utrzymanie go na prawidłowym poziomie.

Błonnik nierozpuszczalny poprawia pracę jelit i zapobiega zaparciom, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy.

Nasiona konopi łuskane zawierają mniejszą ilość błonnika, ponieważ najbogatsze jest ziarno niełuskane, z którego łuski nie zostały usunięte.

Podsumowanie: W niełuskanym ziarnie konopi znajduje się duża ilość nierozpuszczalnego błonnika, który pozytywnie wpływa na trawienie. Łuskane ziarno konopi zawiera tego błonnika mniej.

Źródło: https://authoritynutrition.com/6-health-benefits-of-hemp-seeds/

Mtracking

Jak i z czego produkuje się żywność konopną?

Żywność z konopi jest w 100% naturalnym produktem pochodzącym ze spożywczego gatunku konopi siewnej, która nie zawiera THC. Ziarno roślin dostępne jest w naturalnej postaci, łuskane, jako olej tłoczony na zimno lub jako proteina (białko roślinne). Na herbatę zbieramy ręcznie młode kwiaty roślin.

Ulubione produkty z konopi

CBD żel chłodzący, 50 g - CBD Normal
Akcja
CBD żel, konopi, chłodzący

CBD żel chłodzący, 50 g

CBD żel chłodzący z mentolem - zawiera 50 mg CBD. Nadaje się do szybkiej ulgi w sztywności i bólu mięśni, ...

Cena
Oryginalna cena przed rabatem119,00 zł
Cena sprzedaży:66,00 zł
Olej CBD krystaliczny 10% - CBD Crystallized
Akcja
cbd, olej, olejek, kryształ, CBD leczenie

Olej CBD krystaliczny 10%

Olej krystaliczny CBD o najwyższym, s krystalizowanym stężeniu CBD.

Cena
Oryginalna cena przed rabatem260,00 zł
Cena sprzedaży:199,00 zł
CBD żel rozgrzewający, 50 g - CBD Normal
Akcja
CBD żel rozgrzewający, konopi, CBD żel

CBD żel rozgrzewający, 50 g

Rozgrzewający żel CBD z mentolem i goździkami - zawiera 50 mg CBD. Nadaje się do szybkiego łagodzenia ...

Cena
Oryginalna cena przed rabatem119,00 zł
Cena sprzedaży:66,00 zł
Olej z konopi CBG 5%, 10 ml - CBG
top! Akcja
cbg-olej-5-suplement-diety

Olej z konopi CBG 5%, 10 ml

Olej konopny wzbogacony o CBG (5% w/w) - 10 ml Unikalny suplement diety, który wspiera odporność i ma ...

Cena
Oryginalna cena przed rabatem189,00 zł
Cena sprzedaży:142,00 zł